EL MUNDO DEL YOGA

EL MUNDO DEL YOGA

TRÖKES ANNA

22,50 €
IVA incluido
Editorial:
EDITORIAL EVEREST, S.A.
Año de edición:
2011
ISBN:
978-84-441-2115-4
Páginas:
216
Encuadernación:
Cartoné

Disponibilidad:

  • Calle Doce de OctubreConsulte disponibilidad
  • Calle Valeriano MirandaConsulte disponibilidad
22,50 €
IVA incluido
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Este libro de Anna Trökes adentra a principiantes y a los alumnos más aventajados en el fascinante mundo del yoga con ejercicios de meditación y respiración, asanas (posturas), sin olvidar sus principios teóricos y filosóficos.

Sabiduría universal La historia y las tradiciones del yoga se funden con los
modernos avances de la fisioterapia y la respiración.

Múltiples ejercicios Aproximadamente 100 indicaciones precisas para poder
realizar los ejercicios, junto a sus sencillas pero efectivas variantes.
Cuerpo y mente en forma.

Útiles sugerencias para encontrar los movimientos que más le convienen, sus asanas favoritas o cómo respirar correctamente.
Además, trucos en torno a la alimentación y los mudras.

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