EL MONO ESTRESADO

EL MONO ESTRESADO

TODO LO QUE USTED NECESITA SABER SOBRE EL ESTRÉS, SU PREVENCIÓN Y SU TRATAMIENTO

CAMPILLO ÁLVAREZ, JOSÉ ENRIQUE

14,96 €
IVA incluido
Editorial:
EDITORIAL CRÍTICA, S.A.
Año de edición:
2014
ISBN:
978-84-9892-653-8
Páginas:
288
Encuadernación:
Rústica
Colección:
Drakontos

Disponibilidad:

  • Calle Doce de OctubreConsulte disponibilidad
  • Calle Valeriano MirandaConsulte disponibilidad

Manteniendo, o incluso mejorando, el lenguaje imaginativo y accesible que tanto le distinguió en El mono obeso (2004), esta vez José Enrique Campillo trata el estrés, otro de los grandes males de nuestro tiempo. Ayudándose de la medicina darwiniana, el doctor Campillo se ocupa de un sinfín de cuestiones ante las que ningún lector puede permanecer ajeno; cuestiones del tipo de ¿cómo podemos prevenir o atenuar los efectos del estrés?, ¿qué pasa en nuestro cuerpo cuando tomamos, por ejemplo, una cena muy salada?, el exceso de sal y la hipertensión, o ¿cómo se desencadena una diabetes y qué hacer para prevenir su desarrollo? Y, por supuesto, no olvida tratar de algunas de las estrategias (como la alimentación o la medicación) para combatir esta gran plaga de nuestro tiempo que es el estrés.

Manteniendo, o incluso mejorando, el lenguaje imaginativo y accesible que tanto le distinguió en El mono obeso (2004), esta vez José Enrique Campillo trata el estrés, otro de los grandes males de nuestro tiempo. Ayudándose de la medicina darwiniana, el doctor Campillo se ocupa de un sinfín de cuestiones ante las que ningún lector puede permanecer ajeno; cuestiones del tipo de ¿cómo podemos prevenir o atenuar los efectos del estrés?, ¿qué pasa en nuestro cuerpo cuando tomamos, por ejemplo, una cena muy salada?, el exceso de sal y la hipertensión, o ¿cómo se desencadena una diabetes y qué hacer para prevenir su desarrollo? Y, por supuesto, no olvida tratar de algunas de las estrategias (como la alimentación o la medicación) para combatir esta gran plaga de nuestro tiempo que es el estrés.

Artículos relacionados

  • CÓMO GANAR AMIGOS E INFLUIR SOBRE LAS PERSONAS
    CARNEGIE, DALE
    Como ganar amigos e influir sobre las personasCon este libro aprenderás… 1. Salir de los bucles mentales, dar con ideas nuevas, ampliar horizontes e identificar nuevos objetivos. 2. Hacer amigos de forma rápida y fácil. 3. Mejorar tu influencia, tu prestigio y tu capacidad de lograr que las cosas se hagan. 4. Incrementar tus ingresos. 5. Convertirte en un mejor vendedor o jefe....

    15,95 €

  • PARA Y REPARA
    VALENCIA, XÈNIA
    No estás roto, solo necesitas parar.¿Sientes que tu cabeza te pide a gritos un respiro, pero nunca aprendiste a concedértelo?A veces avanzamos porque «es lo que hay que hacer», pero se nos olvida lo más importante: parar y reparar.Xènia Valencia nos invita a mirar hacia dentro para entendernos mejor y aprender a localizar de dónde viene todo aquello que enciende nuestras luces ...

    17,90 €

  • ENCUENTRA TU PERSONA VITAMINA
    ROJAS ESTAPE, MARIAN
    ¿Cuál es la bioquímica del amor? ¿Cómo podemos acertar a la hora de elegir pareja? ¿Amamos como nos amaron?Estamos diseñados para vivir en familia y en sociedad, relacionarnos y querernos. Nuestra felicidad va a depender de la capacidad que tengamos para llevarnos bien con quienes nos rodean. Muchos, hoy en día, arrastran heridas emocionales que les impiden conectar de forma sa...

    9,95 €

  • SI LO CREES, LO CREAS (EDICIÓN LIMITADA)
    TRACY, BRIAN
    Una guía motivacional con la que usar la psicología del logro para desterrar pensamientos y conductas negativos y desbloquear todo tu potencial para alcanzar el éxito. Liberarte de los pensamientos negativos es uno de los pasos más importantes para disfrutar de una vida exitosa y satisfactoria, pero también es el más difícil. En esta guía práctica, el autor best seller Brian Tr...

    8,95 €

  • YA ERES FELICIDAD
    MACH BOSCH, ESTEVE
    La Felicidad está aquí, tan cerca, que se encuentra en tu interior en este mismo momento.Y, sin embargo, los problemas, los recuerdos y los sentimientos negativos relativos al trabajo, a los padres, a los hijos, a la religión, a la autoestima, a los defectos, a la soledad, a la culpabilidad, a una crisis... nos impiden descubrirlo. El autor te propone aprovechar estos bloqueos ...

    16,95 €

  • LOS 10 PODERES PARA DISEÑAR TU VIDA
    FERNÁNDEZ, SERGIO
    «El ser humano dispone del conocimiento para solucionar la mayor parte de los problemas que experimenta en el día a día, ya sean de salud, de dinero o de relaciones. Sin embargo, la mayoría de las personas nunca acceden a ese conocimiento. Muchas, de hecho, ni siquiera saben que existe. Y eso genera infinidad de problemas que podrían solucionarse fácilmente».Sergio Fernández, e...

    19,90 €

Otros libros del autor

  • HOMO CLIMATICUS
    CAMPILLO ÁLVAREZ, JOSÉ ENRIQUE
    Un recorrido desde el Big Bang a la actualidad para comprender cómo el clima condicionó la evolución de la vida y de nuestra especie. Un libro de divulgación científica que analiza los logros evolutivos, culturales y sociales de los seres humanos desde su aparición hasta el presente. Junto a esta imbricación del hombre con la naturaleza que lo rodea, en la obra adquiere especia...

    19,90 €

  • LA CADERA DE EVA
    CAMPILLO ÁLVAREZ, JOSÉ ENRIQUE
    Los más modernos descubrimientos científicos sobre el origen y la evolución de la especie humana coinciden con el relato bíblico al señalar que fue un hueso el que tuvo la mayor responsabilidad a la hora de convertirnos en lo que hoy somos. Pero la conciencia y la creencia difieren en dos aspectos fundamentales: el tipo de hueso y el sexo del portador de la pieza. Para la Bibli...

    10,95 €

  • ¡ADELGAZA!
    CAMPILLO ÁLVAREZ, JOSÉ ENRIQUE
    En ¡Adelgaza! José Enrique Campillo, experto en nutrición, analiza los peligros de los remedios mágicos y milagrosos de moda y nos ofrece un plan de alimentación equilibrado, hipocalórico y actualizado que, junto con un programa de ejercicio físico, nos permitirá ganar en salud y perder el peso que nos sobra, sin recuperarlo tan fácilmente. Un método sencillo con el que podremo...

    6,95 €

  • EL MONO ESTRESADO
    CAMPILLO ÁLVAREZ, JOSÉ ENRIQUE
    Tras su extraordinario El mono obeso (2004), en el que se ocupaba de uno de los grandes problemas de las sociedades desarrolladas, las llamadas enfermedades de la opulencia, como el colesterol, la diabetes o la obesidad, el doctor José Enrique Campillo Álvarez ha producido un nuevo libro no menos importante y necesario, El mono estresado, manteniendo, o incluso mejorando, el le...

    19,90 €

  • ¡ADELGAZA!
    CAMPILLO ÁLVAREZ, JOSÉ ENRIQUE
    Toda la verdad sobre las dietas milagrosas y sus peligros. Un plan equilibrado y saludable para que pierdas los kilos de más y no vuelvas a recuperarlos.¿Quién no ha intentado alguna vez perder algo de peso? ¿Quién no ha sufrido la penosa decepción de ver cómo se van recuperando los kilos que se perdieron con aquella dieta maravillosa? Adelgazar no es fácil, pero hay que tener ...

    9,50 €

  • COMER SANO PARA VIVIR MÁS Y MEJOR
    CAMPILLO ÁLVAREZ, JOSÉ ENRIQUE
    Este libro no ofrece recetas milagrosas ni dietas imposibles para adelgazar o para rejuvenecer, sino que apuesta por la alimentación saludable como «la medida antienvejecimiento más poderosa». José Enrique Campillo, reconocido experto en nutrición y alimentación, reúne en esta guía propuestas para que «nuestra vida sea lo más sana, larga y feliz». La obra funde los más reciente...

    7,95 €