EL MÉTODO 2 - 4 - 7 PARA ADELGAZAR CON SALUD

EL MÉTODO 2 - 4 - 7 PARA ADELGAZAR CON SALUD

FRICKER JACKES

15,00 €
IVA incluido
Editorial:
RBA LIBROS
Año de edición:
2015
ISBN:
978-84-9056-464-6
Páginas:
272
Encuadernación:
Rústica
Colección:
PRACTICA

Disponibilidad:

  • Calle Doce de OctubreConsulte disponibilidad
  • Calle Valeriano MirandaConsulte disponibilidad
15,00 €
IVA incluido
Añadir a favoritos
Enviar a un amigo

La dieta que te hace perder peso rápidamente sin renunciar a la salud: 2 COMIDAS AL DÍA 4 TENTENPIÉS AL DÍA 7 DÍAS A LA SEMANA Una primera fase para perder más peso y ganar motivación Una segunda fase de estabilización, donde introduce mayor variedad de alimentos. La flexibilidad y la practicidad. No prohíbe ningún alimento ni siquiera los caprichos pero sí racionaliza su consumo y sigue la norma básica de la compensación. Fácil de seguir, y adaptable: consejos para adaptar la dieta a las necesidades de cada persona.

Artículos relacionados

  • DESINCRONIZADOS
    DESINCRONIZADOS
    ARÓSTEGUI SOLOMKA, MARIANA
    Tu metabolismo no está roto: solo necesita volver a su ritmo.Desincronizados explora cómo la vida moderna ha trastocado los ritmos biológicos y metabólicos que durante milenios garantizaron la salud y la supervivencia humana. La luz artificial, el estrés crónico, la alimentación industrializada o la exposición a tóxicos ambientales son algunos de los factores que han desajustad...

    19,95 €

  • NUTRE TU CEREBRO
    NUTRE TU CEREBRO
    FOND, GUILLAUME
    ¿Sientes estrés, ansiedad, irritabilidad? ¿Tienes problemas de sueño?, ¿dificultades para concentrarte o motivarte? ¿Te deprimes con la llegada del otoño, cada vez que vuelves de vacaciones o incluso cada lunes? Si es así, es probable que ello se deba a una desnutrición de tu cerebro.Cuidamos la piel, el cuerpo, pero ¿qué hacemos para cuidar nuestro cerebro? El cerebro es la ba...

    19,95 €

  • DIETA ANTIINFLAMATORIA
    DIETA ANTIINFLAMATORIA
    ARRANZ IGLESIAS, LAURA ISABEL
    Dieta antiinflamatoria es la buena noticia que estabas esperando, puesto que una alimentación adecuada puede ayudarte a reducir esta inflamación y a recuperar tu bienestar. En este libro descubrirás cómo los alimentos no solo nutren, sino que también comunican mensajes a tu cuerpo, activando procesos que favorecen la salud y reducen la inflamación. Un aspecto clave que exploram...

    22,95 €

  • LA SOLUCIÓN ESTÁ EN LA SAL
    LA SOLUCIÓN ESTÁ EN LA SAL
    DINICOLANTONIO, JAMES
    La sal no es el enemigo, sino un aliado indispensable.Este libro desmonta el mito de que la sal es perjudicial para la salud y demuestra que puede ser, en realidad, una aliada del organismo. El autor explica cómo una ingesta adecuada de sal ayuda a prevenir infecciones, deshidratación, diabetes y enfermedades cardiovasculares, además de mejorar la fertilidad, el rendimiento fís...

    19,95 €

  • TODOS GORDOS (CON PERDÓN)
    TODOS GORDOS (CON PERDÓN)
    BASULTO, JULIO
    Un manual rompedor para hacer frente a la epidemia inducida del sobrepeso y la mala alimentación. Nuestra sociedad discrimina y culpabiliza a las personas con obesidad, cuando son víctimas de un entorno obesogénico (que genera obesidad). Un entorno que se nutre de ingredientes como: industria codiciosa, medios irresponsables, sanitarios negligentes, mala legislación, analfabeti...

    21,90 €

  • REVOLUCION DE LA GLUCOSA, LA
    REVOLUCION DE LA GLUCOSA, LA
    INCHAUSPE, JESSIE
    Pierde peso, deshazte de los antojos y recupera tu energía.Mejora todos los aspectos de tu salud, desde el peso, el sueño, los antojos, el estado de ánimo, la energía, la piel e incluso retrasa el envejecimiento con trucos fáciles de implementar y basados en la ciencia que te ayudan a controlar tus niveles de azúcar en sangre mientras sigues comiendo los alimentos que te encant...

    9,95 €