EL GRAN LIBRO DE LA ALIMENTACIÓN

EL GRAN LIBRO DE LA ALIMENTACIÓN

TODO LO QUE HAY QUE SABER PARA COMER DE MANERA SALUDABLE

MCKEITH, DRA. GILLIAN

23,50 €
IVA incluido
Editorial:
EDITORIAL PLANETA, S.A.
Año de edición:
2011
ISBN:
978-84-08-09052-6
Páginas:
432
Encuadernación:
Cartoné
Colección:
Planeta Cocina

Disponibilidad:

  • Calle Doce de OctubreConsulte disponibilidad
  • Calle Valeriano MirandaConsulte disponibilidad

La prestigiosa nutricionista Gillian McKeith ofrece una sencilla y completa guía con el fin de enseñar a cuidar la salud y dar a conocer los beneficios de los alimentos que comemos. La nutrición afecta a nuestra salud en general y está íntimamente relacionada con la predisposición a padecer ciertas enfermedades, por lo cual en este manual indispensable se aporta todo aquello que cualquier persona debe conocer para mejorar su calidad de vida. Gillian ofrece aquí unas recomendaciones sencillas para mantener una dieta sana, todas ellas basadas en más de quince años de experiencia y éxito profesional.

La prestigiosa nutricionista Gillian McKeith ofrece una sencilla y completa guía con el fin de enseñar a cuidar la salud y dar a conocer los beneficios de los alimentos que comemos. La nutrición afecta a nuestra salud en general y está íntimamente relacionada con la predisposición a padecer ciertas enfermedades, por lo cual en este manual indispensable se aporta todo aquello que cualquier persona debe conocer para mejorar su calidad de vida. Gillian ofrece aquí unas recomendaciones sencillas para mantener una dieta sana, todas ellas basadas en más de quince años de experiencia y éxito profesional.

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