El arte de la evacuación es una guía sencilla para comenzar a observar y conocer tu estado de salud.
Beatriz Herranz Baños, fisioterapeuta holística e interiorista holística, te desvela en este libro uno de los muchos indicadores que puedes usar para conocer y mejorar tu estado de salud. Este es el primero de los indicadores que Beatriz Herranz Baños quiere llevar al público.
El objetivo de la autora es mejorar la calidad de vida de todos aquellos que quieran entrar en acción y hacerse responsables de su salud, acompañándoles en ese camino de autoconocimiento y aprendizaje.
Sin duda un libro indispensable para todos aquellos que quieran dar un giro a su vida. Gracias a este libro conocerás en qué consiste la evacuación (de orina y de heces) y por qué es tan importante observarla. Aprenderás a descifrar lo que tu cuerpo te está diciendo a través de la micción y la defecación y podrás poner remedio en caso de que observes que tienes margen de mejora.
El libro viene acompañado de varias imágenes (también disponibles para descargar online) que te pueden ayudar a recodar las ideas básicas para que las vayas aplicando en tu día a día y conseguir mejorar tu salud.
