CÓMO SUPERAR EL MIEDO EN TODAS LAS TRINCHERAS DE LA VIDA

CÓMO SUPERAR EL MIEDO EN TODAS LAS TRINCHERAS DE LA VIDA

CARRASCO, MAYTE

19,90 €
IVA incluido
Editorial:
ESPASA
Año de edición:
2024
ISBN:
978-84-670-7373-7
Páginas:
224
Encuadernación:
Rústica

Disponibilidad:

  • Calle Doce de OctubreConsulte disponibilidad
  • Calle Valeriano MirandaConsulte disponibilidad

El conflicto y los miedos son parte inherente de nuestra vida. ¡Aprende a ser valiente con los consejos de una reportera de guerra!La gestión del miedo es todo un desafío. Durante los últimos años todos hemos desarrollado miedos, paranoias, dudas o manías. Hay en la sociedad actual una necesidad de calma, y de ahí nace también la voluntad de la autora de dar a conocer sus experiencias, anécdotas, trucos y consejos para poder enfrentarse al miedo en todas sus manifestaciones: los miedos infundados, los miedos premonitorios, los miedos paranoicos, los maníacos, los miedos a la muerte, a la responsabilidad, a la toma de decisiones, a enfrentarse a las personas autoritarias, a las perversas y también el temor a enfrentar las inevitables injusticias sociales.
Ser valiente no siempre es el único antídoto contra el miedo; controlarlo y convivir con él para evitar la angustia por un posible daño real o imaginario está al alcance de todos si se trabaja y se entrena. Y la valentía no es algo con lo que se nace o no se nace, sino que se aprende y, por lo tanto, ¡se enseña!

Artículos relacionados

  • LA TRAMPA DE LA FRUSTRACIÓN
    NAVARRO (@ALFONSO.PSICOLOGIA), ALFONSO
    Una guía para reconocer la frustración cotidiana, comprenderla y transformarla. ¿Alguna vez te has parado a pensar por qué un pequeño inconveniente puede arruinarte el día? ¿O por qué pierdes la motivación fácilmente? ¿O por qué te cuesta gestionar las críticas? No es debilidad, es frustración, y cómo gestionarla es una de las asignaturas pendientes de toda una sociedad que se ...

    19,95 €

  • ASÍ ES COMO LO VERÁS MAÑANA
    CLAPÉS, ELIZABETH
    El libro más especial de Elizabeth Clapés, autora del best seller Querida yo: tenemos que hablar, con más de 500.0000 lectores. Tienes la posibilidad de hacerte la vida más amable. Te lo prometo. Aprende a ordenar tu mente para sufrir menos y vivir mejor. Los problemas y el dolor forman parte de la experiencia de vivir. No podemos hacer mucho para evitarlos, pero sí podemos cam...

    19,95 €

  • TU CORAZÓN TIENE ALGO QUE DECIRTE
    DR. AURELIO ROJAS
    TU CORAZÓN NO SOLO LATE: TAMBIÉN ENVÍA SEÑALES SOBRE TU SALUD QUE MUCHAS VECES PASAN DESAPERCIBIDAS.El insomnio que se repite, la fatiga que no desaparece, la irritabilidad sin motivo o la dificultad para concentrarte no son simples molestias… son señales. Señales de que tu cuerpo y tu corazón llevan tiempo pidiéndote atención antes de que aparezca la enfermedad.El Dr. Aurelio ...

    18,95 €

  • LAS SEIS DIMENSIONES DE LA FELICIDAD
    CASALS, MANUEL
    ¿CÓMO PODEMOS SER MÁS FELICES? Manuel Casals nos guía a través de las seis dimensiones esenciales del bienestar integral para ayudarnos a comprender y cultivar una felicidad auténtica y duradera. Con un enfoque claro, riguroso y profundamente humano, combina sabiduría ancestral y ciencia contemporánea para ofrecernos una visión completa y accesible de la felicidad.A través de e...

    20,90 €

  • RODEADOS DE NARCISISTAS
    ERIKSON, THOMAS
    El autor del éxito internacional Rodeados de idiotas, con más de 10 millones de ejemplares vendidos en todo el mundo, nos ayuda a manejar a los narcisistas en nuestro día a día.¿A menudo las personas narcisistas te hacen sentir miserable? ¿Estás agotado por sus constantes demandas de atención, su necesidad de control, su convicción de que siempre tienen razón (incluso cuando no...

    10,95 €

  • EL CEREBRO NECESITA ABRAZOS
    ASENSIO, DRA. ANA
    CONECTAR CON LOS DEMÁS NOS SALVA LA VIDA (No es una metáfora, es neurociencia).Nuestro éxito, nuestra felicidad e incluso cuánto vivimos están influenciados por la forma en que construimos nuestras relaciones con los demás. Por eso es tan importante aprender a desarrollarlas de manera sana y marcar la diferencia en nuestra vida. La neurociencia y la psicología del apego han dem...

    21,90 €

Otros libros del autor

  • LA KAMIKAZE
    CARRASCO, MAYTE
    Una novela negra y de espionaje que muestra con crudeza las cloacas de la guerra de Afganistán a través de un personaje comprometido. Narrada con estilo cinematográfico, La kamikaze es una novela negra y de espionaje, llena de acción, que nos muestra con crudeza las cloacas de la guerra de Afganistán a través de un personaje comprometido, víctima de los males que azotan a n...

    6,90 €

  • ESPÉRAME EN EL PARAÍSO
    CARRASCO, MAYTE
    Yulia, una experimentada reportera que cubre la Primavera Árabe, logra entrar de forma clandestina para narrar el peligroso conflicto en Siria. En su camino se cruza con el apuesto Omar, un joven poeta que ha salvado la vida de milagro. Yulia se siente inmediatamente atraída por él. Perseguido por los hombres del Gobierno de Al Assad, Omar se ve obligado a huir. Yulia decide en...

    19,91 €