Perder a un ser querido es una experiencia devastadora. Nos esforzamos por evitar, ocultar o controlar el dolor que nos golpea, pero lasconsecuencias físicas y emocionales terminan aflorando. PatxiIzaguirre, psicólogo clínico y profesor en la Universidad del PaísVasco con más de veinte años de experiencia en terapia del duelo, nosexplica las pautas básicas para gestionar la pérdida, recuperar lanormalidad y transformar el dolor en agradecimiento por habercompartido nuestra vida con ese ser querido.
Hablar dela muerte es hacerlo, también, de la vida. En estas páginas sabremoscuáles son las etapas del duelo, cuándo se puede volver patológico yqué debemos decirle y qué no a alguien que pasa por ese proceso.Profundizaremos en los duelos desautorizados, como el perinatal y,también, en los cuidados paliativos, al tiempo que sabremos cómo elllanto y el abrazo sincero son los remedios más eficaces para latristeza. Ser conscientes de que nos morimos nos ayuda a tomardecisiones: «qué elijo y a qué renuncio». Tener presente a la muerteno nos va a evitar el dolor... pero nos ayuda a afrontarlo.
