CÓMO ASUMIR SU PROPIA IDENTIDAD

CÓMO ASUMIR SU PROPIA IDENTIDAD

KABAT-ZINN, JON

5,87 €
IVA incluido
Editorial:
PLAZA Y JANES
Año de edición:
1995
ISBN:
978-84-01-52010-5
Páginas:
192
Encuadernación:
Otros
Colección:
Dinámica

Disponibilidad:

  • Calle Doce de OctubreConsulte disponibilidad
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