CICLOPEDIA. DICCIONARIO DEL CICLISMO ESPAÑOL MODERNO. 1990-2005

Artículos relacionados

• 

  EL DESARROLLO DE LA RESISTENCIA

  NSCA / REUTER, BEN

  Guía para crear programas de entrenamiento con los que optimizar la resistencia Los deportes de resistencia continúan creciendo en popularidad, aumentándose cada año el número de participantes en competiciones. Para mantener un esfuerzo físico tan prolongado, los deportistas necesitan un alto grado de acondicionamiento aeróbico y muscular que solo puede lograrse mediante un p...

  39,95 €

  Lo quiero
• 

  GYM FACIAL

  MARQUÉS, MASHA

  Tonifica tu rostro y conserva el dinamismo de tu expresión. La gimnasia facial, también llamada "yoga facial", es una combinación de ejercicios específicos de masajes y tonificación muscular, destinados a tensar la piel y reducir las arrugas de expresión. ¡Con solo diez minutos al día puedes obtener resultados visibles! En este libro encontrarás: - Ejercicios cortos, fáciles de...

  16,90 €

  Lo quiero
• 

  EL DESARROLLO DE LA VELOCIDAD

  NSCA / JEFFREYS, IAN

  Es bien sabido que la velocidad es un componente clave para un rendimiento deportivo superior. Ya esté corriendo tras un pase largo en un partido de fútbol o esprintando en un contraataque rápido por la cancha de baloncesto, la velocidad de un deportista es un factor crucial en su capacidad deportiva global. Escrito por 19 de los mayores expertos de la NSCA, este libro es el re...

  35,00 €

  Lo quiero
• 

  EL MITO DEL CARDIO

  ÁVILA, RUBÉN

  ¿Es realmente el cardio algo tan positivo y necesario? Todos tenemos una idea de qué es el cardio. De un modo u otro lo hemos practicado, ya que de cara a mejorar nuestro estado físico o ante una competición deportiva, todo el mundo lo recomienda o acude a él. Pero, ¿es tan bueno como creemos? Debido a la falta de uniformidad en cuanto a su definición, al origen propio de la pa...

  18,95 €

  Lo quiero
• 

  CALISTENIA

  ANKE

  "Calistenia. Domina tu cuerpo, transforma tu vida" es mucho más que un libro de ejercicios, es una invitación a reconectar con tu cuerpo, liberar tu potencial y adoptar un estilo de vida que prioriza la libertad, la fuerza y el movimiento natural. La calistenia es un arte ancestral de actividad física que se basa en movimientos corporales simples pero eficaces, y que utiliza el...

  18,95 €

  Lo quiero
• 

  STRETCHING. EL LIBRO DE LOS ESTIRAMIENTOS

  BLAHNIK, JAY

  Jay Blahnik combina lo mejor del yoga, el pilates, las artes marciales y el entrenamiento deportivo para crear unas secuencias de estiramiento que pueden utilizarse para el calentamiento, el enfriamiento y las rutinas de fitness más exigentes. Un sencillo método que te ayudará a centrarte en las zonas que más lo necesitan y que mejorará tu flexibilidad, movilidad y fuerza gener...

  19,95 €

  Lo quiero