AQUAGYM

AQUAGYM

SALUD Y BIENESTAR A TRAVÉS DEL AGUA

RODRÍGUEZ, JOSÉ

9,95 €
IVA incluido
Editorial:
EDITORIAL LIBSA, S.A.
Año de edición:
2010
ISBN:
978-84-662-1826-9
Páginas:
192
Encuadernación:
Otros

Disponibilidad:

  • Calle Doce de OctubreConsulte disponibilidad
  • Calle Valeriano MirandaConsulte disponibilidad
9,95 €
IVA incluido
Añadir a favoritos
Enviar a un amigo

El agua, como medio natural primigenio, es el lugar más indicado para entrenar la paz mental; pero además, la lentitud que imprime a los movimientos y la falta de impacto sobre las articulaciones, hacen de este medio el mejor para mantener la salud con una práctica deportiva nada agresiva. El Aquagym y otras disciplinas como el Aqua Chi o el Water Pilates se explican paso a paso en este novedoso manual de uso.

Artículos relacionados

  • EL VIAJE DE LA MATERNIDAD
    EL VIAJE DE LA MATERNIDAD
    HUÉSCAR PÁRRAGA, RAQUEL
    La relación entre la madre, el bebé y su entorno familiar constituye la base emocional que sostendrá los vínculos futuros. Este libro le invita a explorar la complejidad de la dimensión emocional perinatal, ofreciendo claves claras y accesibles para que las familias puedan reflexionar, comprender mejor lo que viven y reconocer aquellas señales que aconsejan consultar a un profe...

    23,50 €

  • 30 DÍAS PARA UN VIENTRE FIRME
    30 DÍAS PARA UN VIENTRE FIRME
    ROY, CÉLINE / PARÉE, VIRGINIE
    En este libro encontrarás un programa completo compuesto por 30 días de ejercicios de respiración, movilidad y fortalecimiento muscular, así como consejos de nutrición para remodelar el abdomen y para controlar el estrés y las emociones, que pueden impedir su buen funcionamiento.Un método creado por Céline Roy, una referente en el ámbito del bienestar que ha conquistado a una g...

    20,90 €

  • EJERCICIOS JAPONESES PARA VIVIR EN ARMONÍA. MÁS ALLÁ DEL IKIGAI
    EJERCICIOS JAPONESES PARA VIVIR EN ARMONÍA. MÁS ALLÁ DEL IKIGAI
    MIRALLES, FRANCESC / GARCIA, HECTOR
    El libro más práctico sobre rutinas tradicionales japonesas que ayudan a tu bienestar, de la mano de los autores de El método ikigai.Esta obra es el complemento que faltaba a los libros sobre ikigai de Francesc Miralles y Héctor García, pues pone el foco en la vertiente práctica de la cultura espiritual japonesa. Y es que, como ellos mismos dicen en el prólogo, los libros de au...

    12,95 €

  • DORMIR CUANDO NO PUEDES DORMIR
    DORMIR CUANDO NO PUEDES DORMIR
    SANTANDREU, RAFAEL
    Volver a dormir bien es posible. La mitad de los adultos sufre insomnio. Muchos recurren a pastillas. Otros prueban consejos que no funcionan. Pero casi nadie entiende qué está pasando realmente en su mente. En este libro revolucionario, Rafael Santandreu revela que la mayoría de los casos de insomnio son psicológicos y tienen solución definitiva. En sus páginas aprenderás cómo...

    21,90 €

  • CÓMO LEER MENTES
    CÓMO LEER MENTES
    RAIJENSTEIN, PABLO
    Por primera vez, uno de los mentalistas más destacados de la actualidad nos revela los secretos que «los profesionales del misterio» han guardado celosamente.Lectores de mentes que anticipan nuestras palabras, mentalistas que adivinan si mientes o dices la verdad con solo mirarte, personas que pueden ver sin sus ojos y médiums que pueden hablar con nuestros seres queridos falle...

    18,95 €

  • LO QUE YA SABES
    LO QUE YA SABES
    HUANG, LAURA
    Un método respaldado por la ciencia para entrenar tu intuición, decidir con mayor claridad y alcanzar tu máximo potencial.¿Qué distingue a las personas más exitosas? Puede que pienses que la respuesta es el trabajo duro (y, sin duda, lo es en parte), pero en sus entrevistas con algunas de las figuras más destacadas desde directores generales, emprendedores e inversores hasta at...

    20,95 €

Otros libros del autor

  • PILATES FÁCIL
    PILATES FÁCIL
    RODRÍGUEZ, JOSÉ
    El método Pilates desarrolla la fuerza, el equilibrio, la concentración y la respiración a través de un repertorio de ejercicios realizados en el suelo, en lo que se denomina un sistema de control corporal y mental completo, ya que previene y trata las lesiones de la espalda, dota a toda la musculatura de gran elasticidad y resistencia, modela el cuerpo y también combate eficaz...

    9,95 €

  • ABC DEL PILATES
    ABC DEL PILATES
    RODRÍGUEZ, JOSÉ
    bc del Pilates es una obra de referencia sobre esta disciplina deportiva. Esta actividad es muy beneficiosa y permite mantenerse en forma y cuidar la armonía de mente y cuerpo. La inclusión de todo tipo de aparatos hacen que la sesión deportiva sea más variada y divertida, al tiempo que permite trabajar de una manera original la disciplina planteada por J. H. Pilates, que reque...

    11,95 €

  • EL ARTE DEL CHI KUNG
    EL ARTE DEL CHI KUNG
    RODRÍGUEZ, JOSÉ
    Practicar Chi Kung es iniciar un camino personal a través de la milenaria filosofía china en la que mente y cuerpo forman un solo ser. La gimnasia energética china controla la respiración y el movimiento corporal en una danza ritual que aporta grandes beneficios al organismo, desde el mero estiramiento muscular, la coordinación física, el equilibrio o la fuerza, hasta facetas í...

    9,95 €

  • SHIATSU PASO A PASO
    SHIATSU PASO A PASO
    RODRÍGUEZ, JOSÉ
    El milenario método terapéutico chino del shiatsu está al alcance de todos con este manual práctico que enseña paso a paso el masaje de presión sobre los canales o meridianos corporales. Gracias a él, se puede mantener la salud y reequilibrar la energía interior, además de aprender a relajarse y huir del estrés diario. ...

    11,95 €

  • 101 EJERCICIOS PASO A PASO DE PILATES
    101 EJERCICIOS PASO A PASO DE PILATES
    RODRÍGUEZ, JOSÉ
    Novedoso programa de ejercicios de Pilates para practicar en casa por su presentación como libro-atril que puede sostenerse de pie facilitando la consulta incluso mientras se está ejercitando. Incluye un apartado de calentamiento, otro de entrenamiento a nivel medio, uno para avanzados y otro con ejercicios complementarios con accesorios como el fit-ball, la banda elástica o el...

    11,95 €