APRENDER A CAMBIAR CON MINDFULNESS

APRENDER A CAMBIAR CON MINDFULNESS

MARTÍN ASUERO, ANDRÉS

18,00 €
IVA incluido
Editorial:
PLATAFORMA EDITORIAL
Año de edición:
2013
ISBN:
978-84-15750-22-2
Páginas:
224
Encuadernación:
Rústica
Colección:
PLATAFORMA ACTUAL

Disponibilidad:

  • Calle Doce de OctubreConsulte disponibilidad
  • Calle Valeriano MirandaConsulte disponibilidad

Aprender a cambiar con mindfulness ofrece un recorrido inspirador y ameno por los fundamentos del liderazgo personal y por los mecanismos del aprendizaje organizativo. Con una explicación rigurosa y con ejemplos prácticos, incluye ejercicios para desarrollar habilidades personales y facilitar así la transformación hacia un futuro mejor.

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