ALIMENTACIÓN CONSCIENTE

ALIMENTACIÓN CONSCIENTE

REDUCE TU ANSIEDAD Y MEJORA TU DIETA

FLETA, YOLANDA / GIMÉNEZ, JAIME

17,90 €
IVA incluido
Editorial:
EDICIONES GRIJALBO, S.A.
Año de edición:
2020
ISBN:
978-84-17752-12-5
Páginas:
224
Encuadernación:
Rústica
Colección:
VIVIR MEJOR

Disponibilidad:

  • Calle Doce de OctubreConsulte disponibilidad
  • Calle Valeriano MirandaConsulte disponibilidad

El manual imprescindible para mantener una relación sana y feliz con la comida. Sin reglas fijas ni atajos, con las técnicas y las herramientas que te proponemos, irás construyendo una relación más amable y más cariñosa con la comida y contigo mismo, sin presión y en equilibrio.

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