A SOLAS. NUEVA EDICIÓN AMPLIADA

A SOLAS. NUEVA EDICIÓN AMPLIADA

DESCUBRE EL PLACER DE ESTAR CONTIGO MISMO

CONGOST, SILVIA

10,95 €
IVA incluido
Editorial:
EDITORIAL PLANETA, S.A.
Año de edición:
2026
ISBN:
978-84-08-31398-4
Páginas:
320
Encuadernación:
Rústica
Colección:
Vivir Mejor

Disponibilidad:

  • Calle Doce de OctubreConsulte disponibilidad
  • Calle Valeriano MirandaEn stock

El libro de cabecera que resignificó el concepto de la soledad y lo convirtió en un espacio para reencontrarnos a nosotros mismos.

A solas es una oda a la vulnerabilidad, al atrevimiento, a no dejarse vencer.

Silvia Congost, una de las psicólogas más conocidas de nuestro país, rompe en este libro, íntimo y personal, con las ideas preconcebidas sobre no tener pareja y nos invita a perderle el miedo a la soledad. A quedarnos en silencio, a dialogar con nuestros miedos, a tratar de comprenderlos y calmarlos, mostrándonos una nueva manera de vivir, de sentir y de experimentar el viaje de nuestra existencia. Con ello, conseguiremos atravesar los temidos caminos de la soledad hasta llegar a la propia liberación, esa que solo se consigue cuando nos detenemos y conectamos conscientemente con la vida. Solo así logramos ver todo lo que ella quiere mostrarnos.
«Estar en nuestra propia compañía nos permite ser más conscientes de nuestra luz y de nuestras sombras y, en consecuencia, amarnos más y mejor».

Artículos relacionados

  • MINIMALISMO MENTAL
    MAGDA KINSLEY
    Vivimos inmersos en el ruido: agendas saturadas, pensamientos que no se detienen, miedos heredados y expectativas que rara vez nos pertenecen. En medio de ese torbellino, cada vez resulta más difícil escuchar lo esencial. Este libro es una invitación a parar. A través de breves reflexiones y retos prácticos, la autora nos acompaña en un camino de «minimalismo mental», donde apr...

    18,95 €

  • FUTURO ES LO QUE HACES HOY, EL
    HOSTNIK, GABY
    Descubre la gimnasia emocional para dar plenitud y bienestar a tu vida. ¿Vas siempre con prisas, falta de energía y un nudo en la garganta? ¿Hace cuánto que no te detienes a escucharte y preguntarte qué necesitas? Nuestro cerebro solo quiere mantenernos vivos, pero, en un mundo acelerado, esa programación nos empuja a la ansiedad y nos desconecta de nuestra esencia. Pero podemo...

    19,95 €

  • CUADERNO CREATIVO EJERCICIOS PARA EL ALMA
    CORDELIA
    El libro de actividades que te ayudará a sanar heridas, tomar decisiones, perdonar (a ti y a los demás) y encontrar guía e inspiración en las cartas del tarot.«Esto no es un simple libro, es un regalo que estás a punto de hacerle a tu alma. Algunas páginas te pedirán que quemes algo; otras, que las arranques Con algunas llorarás, gritarás o desafiarás tus límites, pero todas de...

    12,95 €

  • MINDFULNESS
    MARK WILLIAMS / DANNY PENMAN
    Recuperamos seis de los libros insignia de Paidós en una colección limitada en formato paperback, con lo que el lector podrá disfrutar de su lectura en cualquier lugar y en cualquier momento.El psicólogo Mark Williams y el doctor Danny Penman nos proponen una serie de prácticas sencillas y efectivas que podemos aplicar en nuestro día a día para poner fin a la tristeza, el estré...

    16,95 €

  • LA MENOPAUSIA
    PUCHE GIMÉNEZ, ÁLVARO / RAMIRO ARCEDIANO, ELIA
    LO QUE NADIE TE CONTÓ (Y NECESITAS SABER) La menopausia no es un misterio ni un drama: es una etapa natural de la vida de la mujer que trae cambios importantes en el cuerpo, las hormonas y las emociones. Este libro te acompaña para entender qué está pasando, por qué ocurren los síntomas más frecuentes sofocos, cambios de humor, insomnio, sequedad o bajada de energía y cómo pued...

    19,95 €

  • OCHO MILLONES DE MANERAS DE ALCANZAR LA FELICIDAD
    YODA, HIROKO
    Una combinación de memorias, ensayo cultural y guía práctica para encontrar el equilibrio en el turbulento mundo moderno en el que vivimos.Todo el mundo busca la felicidad, pero pocos saben cómo alcanzarla. Millones de personas en el mundo han recurrido a la cultura japonesa con la intención de encontrar consejos para descubrir su ikigai, el yoshuku o el wabi sabi. Las tradicio...

    20,00 €

Otros libros del autor

  • EL ARTE DE AMAR BIEN
    CONGOST, SILVIA
    ¿Cómo podemos mantener una relación que importa?Un manual revelador, directo y honesto para quienes desean amar de forma consciente y duradera. Amar no es suficiente para que una relación funcione. A lo largo de una vida en pareja, todas las personas enfrentan dilemas emocionales profundos: cómo elegir bien, cómo saber si el malestar que sentimos tiene solución, cómo preservar ...

    18,95 €

  • AUTOESTIMA AUTOMÁTICA
    CONGOST, SILVIA
    Un método paso a paso para mejorar tu autoestima de forma duradera.Si analizamos la mayoría de los problemas psicológicos que nos causan inseguridad, estrés e incluso depresión, comprobaremos que tienen su base en la falta de autoestima. Tener una buena autoestima no es pensar que somos mejores que los demás o mostrarnos más seguros al defender nuestras posiciones o intereses, ...

    9,95 €

  • PERSONAS TÓXICAS
    CONGOST, SILVIA
    Aléjate de las personas tóxicas y recupera tu bienestar emocional.Las personas tóxicas existen. Te guste o no. Lo aceptes o no. Y su característica principal es, básicamente, que intoxican, invalidan, empequeñecen y destruyen. Pueden estar en cualquier área de tu vida: en la familia, en las amistades, en el trabajo o en la pareja. Pero lo más importante es que, si no te alejas ...

    18,95 €

  • ¿AMOR O ADICCIÓN?
    CONGOST, SILVIA
    Una guía imprescindible para superar la dependencia emocional.Sabemos que en una relación de pareja nunca hay garantías, pero algunas personas se enganchan, generan vínculos tóxicos con el otro y, sin darse cuenta, empiezan a perder el control de su propia vida. Quienes padecen dependencia emocional tienen un concepto erróneo del amor y creen que éste va ligado siempre al sufri...

    18,95 €

  • DIARIO DE UNA RUPTURA
    CONGOST, SILVIA
    Un libro para superar la parte del amor que más nos cuesta aceptar: su final. ¿Qué harías si quien crees que es el amor de tu vida te abandona unos días antes de iros de viaje al lugar más romántico y bonito que puedas imaginarte? A través de la historia de alguien que tiene que sanar y empezar de cero después del mayor golpe de su vida, la autora muestra todas las etapas del p...

    10,95 €

  • SI DUELE, NO ES AMOR
    CONGOST, SILVIA
    Si tu relación te hace sufrir, es que se trata de un amor tóxico. El amor no debería ser fuente de dolor, y quien te quiere no debería hacerte llorar. Sufrir no depende del amor, sino de la obsesión, del desgaste o del apego insano que se le tiene a una pareja. A partir de sus miles de horas de experiencia con multitud de pacientes incapaces de ver que se encontraban en una rel...

    18,95 €