Búsqueda de Editorial : RBA INTEGRAL / Colección : SALUD

24 resultados

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LOS ACEITES ESENCIALES PARA EL DÍA A DÍA

JOVER ANTONIA

Desde hace unos años, la aromaterapia está cada vez más en boga. ¿Qué tendrán los aceites esenciales para que el número de consumidores y la demanda se haya disparado tanto en solo una década? La aromaterapia, para quienes se han interesado seriamente por ella, se ha revelado como una valiosa herramienta para nuestro bienestar y nuestra salud. Este libro, una guía práctica y se...

16,00 €
TU CASA SANA

SILVESTRE ELISABET

HAZ DE TU CASA TU ALIADO DE SALUD ¿Sabías que tu casa puede ayudarte a ganar salud? ¿A sentirte mejor, con más calma y a vivir más plenamente? En este libro encontrarás las claves para hacer de tu casa un lugar más saludable, con solo pequeños cambios, desde la cocina o el baño hasta el dormitorio. Aprenderás cómo respirar un aire más limpio, llevar una alimentación más sana y ...

18,00 €
YOGA TERAPÉUTICO

HALELUIYA OR

El yoga que se adapta a ti.De sobras son conocidos los beneficios psíquicos del yoga para encontrar la calma, el equilibrio emocional y sobrevivir al estrés cotidiano. También lo soon sus efectos físicos, puesto que mejora capacidades como el equilibrio, la elasticidad y la fuerza muscular.El yoga terapéutico va más allá: es una terapia personalizada cuya práctica se adapta a l...

18,00 €
LOS ACEITES ESENCIALES ANTIESTRÉSS

JOVER ANTONIA

En nuestro día a día, todos estamos sujetos a alguna fuente de tensión, nervios o ansiedad. Descubre qué es el estrés y cómo los aceites esenciales te ayudan a reducir o a eliminar sus efectos negativos (insomnio, irritabilidad, desánimo, dolores de cabeza, trastornos digestivos, angustia, cansancio...). Antonia Jover, una de las aromatólogas más reputadas de nuestro país, te a...

18,00 €
PREVN EL LUMBAGO

SAGRERA, JORDI

Las lumbares son clave para mantener el equilibrio del cuerpo. ¡Cuídalas! El 80% de la población occidental sufre dolor lumbar en algún momento de su vida. Nuestras lumbares están sometidas a una enorme presión y es fundamental protegerlas para que no se lesionen. Descubre cómo funcionan, identifica todo aquello que las pone en riesgo y aprende las mejores posturas para salvagu...

16,00 €
BELLEZA Y COSMÉTICA NATURAL

BURGOS RODRIGUEZ, MARCELAMABEL

Elaborar tus propios productos de cosmética y cuidado personal es mucho más fácil de lo que crees. Disfruta de la satisfacción de crearlos con tus propias manos, con ingredientes vegetales, extractos de plantas y aceites esenciales. La mayoría son ingredientes sencillos y fáciles de encontrar y, sobre todo, mucho más respetuosos con tu piel y con el medio ambiente que la cosmét...

20,00 €
ENCICLOPEDIA DE FITOTERAPIA Y PLANTAS MEDICINALES

BERDONCES JOSEP LLUÍS

LA OBRA MÁS ÚTIL Y ACTUALIZADA SOBRE FITOTERAPIA La naturaleza nos brinda una enorme farmacia capaz de aliviar todo tipo de dolencias. Esta Enciclopedia de fitoterapia y plantas medicinales recoge los remedios populares y los pone al día, bajo estudios científicos que corroboran y refuerzan su utilidad. · Guía visual de 330 plantas de nuestras latitudes y especímenes exóticos ...

35,00 €
EL BIENESTAR A TRAVÉS DEL AYURVEDA

VYAS KIRAN / BELFORTI DANIELLE

Alimentos, masajes, yoga y meditaciones para sentirte mejor El ayurveda es una práctica india que nace del conocimiento de los vedas. Más que una medicina es una filosofía y un arte de vivir. Considera al ser humano en su globalidad, más allá del cuerpo físico y de la mente, como un todo que vibra de sentimientos, pasión y creatividad. A través del filtro particular de las cur...

20,00 €
CÓMO CURA LA AVENA. EDICIÓN AMPLIADA

PROS MIQUEL

La avena es uno de los cereales más completos. Sus cualidades energéticas y nutritivas la hacen única. Es rica en proteínas, hidratos de carbono, grasas, vitaminas B y E, minerales y oligoelementos. Posee siete aminoácidos esenciales y contiene sílice, un mineral que beneficia la electrobioquímica del organismo. Su acción terapéutica es incomparable. En esta revisión y actualiz...

16,00 €
REMEDIOS NATURALES AL ALCANCE DE TODOS

REDONDO CUEVAS, LUCÍA / CUEVAS FERNÁNDEZ, OLGA

La salud es nuestro bien más preciado, pero a veces la descuidamos y olvidamos que prevenir es mejor que curar. La naturaleza es sabia: conocer y respetar sus tiempos y procesos es la mejor forma de cuidar nuestra salud. acortar los tiempos y silenciar los síntomas con fármacos agresivos es pan para hoy y hambre para mañana. aplicando estos sencillos remedios naturales ayudarem...

18,00 €
APRENDE A ESCUCHAR TU CUERPO. OSTEOPATÍA, POSTURA Y SALUD.

VICENT QUIM

La salud suele depender de factores que podemos comprender y mejorar. Incluso en muchas ocasiones, podemos mejorar nuestra salud cambiando nuestros hábitos. Todo esta relacionado: la manera de caminar, de respirar, la postura o una mala oclusión dental son síntomas de algo más profundo, y pueden ser causa o consecuencia de problemas de salud. En este libro, Quim Vicent nos expl...

16,00 €
MÉTODO DEL DOCTOR SAGRERA. ESPALDA SANA Y SIN DOLOR

SAGRERA JORDI

¿Alguna vez has notado molestias en las cervicales o en los riñones? Pues esas molestias, que pueden convertirse en dolor, ¡se pueden evitar! Esta guía te ofrece las claves para que tu espalda deje de ser una preocupación. Descubre las posturas y los ejercicios que aumentarán tu relajación y flexibilidad, y evitarán que te duela la espalda. Libera las tensiones corporales m...

18,00 €
ESPECIAS QUE CURAN

BERDONCES JOSEP LLUÍS

Habitualmente, usamos las especias en la cocina para aderezar y dar color a nuestros platos. Pero ¿sabías que las especias tienen ex traordinarios beneficios para nuestra salud? En esta obra encontrarás curiosidades, recetas y consejos que te permitirán sacarles todo el partido. Descubre las especias y hierbas que despertarán tus sentidos y, además, cuidarán tu salud. Cono...

18,00 €
MÉTODO SAGRERA. VENCER EL DOLOR SIN FÁRMACOS

SAGRERA JORDI

¿El dolor se puede curar? ¿Los analgésicos son la única solución para controlarlo? Descubre cómo hacer frente al dolor, tanto agudo y puntual como crónico, sin recurrir a los fármacos. ? Aprende a vivir sin dolor escuchando a tu cuerpo. ? Las terapias naturales más eficaces. ? Masajes, estiramientos y ejercicios para relajarte y aliviar el dolor. ? Menús y alimentos antiinflama...

16,00 €
AYUDAS NATURALES PARA EL CORAZÓN

HOLFORD PATRICK

Las enfermedades coronarias son una de las mayores amenazas para la salud. En Ayudas naturales para el corazón, Patrick Holford muestra cómo una dieta sana y equilibrada puede ser la mejor defensa para tu corazón. ¿Cómo funciona tu sistema cardiovascular? ¿Cuáles son los mayores enemigos de tu corazón? ¿Y sus mayores aliados? ?¿Cuáles son los mayores factores de riesgo para las...

14,00 €
CÓMO CURA LA MIEL

LÓPEZ FERES, GUILLERMO

La miel es uno de los grandes dones que la naturaleza ha dado al ser humano: sus propiedades nutritivas, medicinales y cosméticas la convierten en una verdadera panacea al alcance de todos. Descubre con este manual todos los secretos de este alimento imprescindible en nuestro día a día. En Cómo cura la miel. Un aliado para tu salud encontrarás trucos prácticos para seleccionar ...

9,95 €
DICCIONARIO DE PLANTAS MEDICINALES

CEBRIÁN JORDI

Cada vez son más las personas que comprenden que no siempre es necesario recurrir a medicamentos químicos para paliar dolencias corrientes, ya que estas pueden ser aliviadas con soluciones más naturales y mejor adaptadas a nuestro organismo. En este Diccionario de plantas medicinales, Jordi Cebrián nos ofrece un exhaustivo compendio de las plantas utilizadas en las medicinas tr...

30,00 €
LOS ALIMENTOS CONTRA EL CÁNCER (EDICIÓN AMPLIADA)

GINGRAS DENIS / BÉLIVEAU RICHARD

A lo largo de los años numerosos estudios clínicos y epidemiológicos fundamentales han mostrado que un aumento en el consumo de productos vegetales como las frutas y las verduras es decisivo para reducir el riesgo de padecer un cáncer. Estos alimentos contienen una cantidad elevada de compuestos químicos con un potencial enorme en este efecto de prevención química. Una alimenta...

20,00 €
CÓMO CURA LA CEBOLLA

FOSSAS FRANCESC

La cebolla es uno de los alimentos más habituales en nuestra cocina, pero a menudo sus numerosas propiedades pueden pasar desapercibidas: es rica en vitamina C, un tónico general, antiséptica, expectorante, anti acné... Sus beneficios para la salud son muchos y variados. En Cómo cura la cebolla. La mejor aliada del sistema respiratorio, Francesc Fossas pone a tu alcance todo lo...

9,95 €
CÓMO CURA LA ESPIRULINA

GÁLLEGO JOSÉ T.

La espirulina es un alga verdiazulada con unas propiedades nutritivas asombrosas que la convierten en un alimento y en una medicina: estimula el sistema inmunitario, es anticancerígena, protege contra el envejecimiento, y previene y ayuda en el tratamiento de numerosas patologías, como la hipertensión, la anemia, el colesterol o la diabetes. De la mano de José T. Gállego descub...

9,95 €
CÓMO CURA LA ESTEVIA

GÁLLEGO JOSÉ T.

La estevia es un planta con propiedades extraordinarias: es hasta quince veces más dulce que el azúcar, no engorda, no provoca caries y tiene increíbles cualidades medicinales. Sus hojas secas contienen proteínas, fibra, hierro, fósforo, calcio, potasio, zinc, flavonoides y vitaminas A y C. Como edulcorante, constituye una alternativa para los diabéticos y además ayuda a regula...

9,95 €
REMEDIOS NATURALES PARA LAS ALERGIAS

GUERRERO ROSA

¿Por qué unos simples granos de polen, unos inofensivos ácaros o unos pelos de nuestra mascota pueden provocarnos reacciones alérgicas? Las alergias son la expresión de un desequilibrio interior que responde a múltiples causas. No solo hay que averiguar qué alérgenos originan la reacción, también hay que comprender las razones del desequilibrio de nuestro sistema inmunitario y ...

9,95 €
CÓMO CURA EL TÉ VERDE

ÁLVAREZ LAURA

Disfrutar del té verde es un placer para los sentidos. Ahora es el momento de descubrir todos los beneficios que este superalimento aporta a nuestra salud. El té verde no solo es uno de los mayores antioxidantes que existen, sino que además tiene otras muchas propiedades terapéuticas: previene enfermedades cardiovasculares, es parte fundamental de todas las dietas anticáncer, a...

9,95 €
PLANTAS QUE CURAN

CEBRIÁN JORDI

Este manual propone una selección de veinte plantas con efectos terapéuticos variados que nos permitirán hacer frente a los trastornos y malestares más habituales. Con ellas podremos preparar fácilmente remedios caseros que nos ayudarán a recuperar el bienestar de forma natural y sin efectos secundarios, y evitaremos en muchos casos la enfermedad y los tratamientos más agresivo...

9,95 €