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  • EL DEPORTE DE LA CARRERA
    EL DEPORTE DE LA CARRERA
    PORCIATTI, CHIARA / PAOLI, GIANLUCA
    Correr nos ayuda a encontrarnos mejor. Además de relajarnos mentalmente, una actividad física regular como la carrera ayuda a alejar el riesgo de dolencias cardiacas, a mantener ágiles nuestros músculos y nuestro peso bajo control. Con este libro pretendemos aconsejarle el método de entrenamiento más acorde con sus características y objetivos, darle pautas para una alimentación...

    5,00 €