Búsqueda de LIBROS DEL AUTOR: martinez nussio estefania

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  101 EJERCICIOS PASO A PASO DE YOGA

  MARTÍNEZ NUSSIO, ESTEFANÍA

  Novedoso programa de ejercicios de Yoga para practicar en casa por su presentación como libro-atril que puede sostenerse de pie facilitando la consulta incluso mientras se está ejercitando. Incluye un apartado con las técnicas de respiración o Pranayama, uno de ejercicios de calentamiento y otro con una tabla completa, tanto para adultos como para niños, personas mayores, parej...

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  YOGA PARA MUJERES

  MARTÍNEZ NUSSIO, ESTEFANÍA

  Las mujeres gozan por naturaleza de una fuerza energética especial por su condición de creadoras de vida; sin embargo, no todas saben como canalizar y aprovechar esa energía en beneficio de su salud y bienestar. Con este libro se pretende enseñar a cada mujer como fusionar su mente y su espíritu, aprendiendo a respirar y meditar para transmitir paz y energía positiva, con el fi...

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