Búsqueda de LIBROS DEL AUTOR: manez carlota

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ALIMENTA A TU FAMILIA DE FORMA SALUDABLE

Mañez, Carlota, Carreira, Mónica

El propósito de este libro es acompañar a los padres en el camino de la alimentación de sus hijos. Reúne toda la información, las recomendaciones y los trucos para una buena alimentación desde que los niños nacen hasta bien entrada la juventud. Desde el sentido común, la responsabilidad, el espíritu crítico y llamando a cada cosa por su nombre, las autoras ofrecen consejos útil...

18,00 €
LOS 10 SUPERALIMENTOS VERDADEROS

MÁÑEZ ARISÓ, CARLOTA / CARREIRA GONZÁLEZ, MÓNICA

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14,00 €
LA DIETA EN EL EMBARAZO

MÁÑEZ, CARLOTA / CARREIRA, MÓNICA

Un libro pensado tanto para las mujeres que ya se encuentren en este momento vital tan emocionante, como para aquellas que estén planeando tener un hijo. En este libro encontrarás: * Los hábitos dietéticos que influyen en la fertilidad y el desarrollo del embarazo. * Qué nutrientes son indispensables, trimestre a trimestre, para la salud de la mamá y el futuro bebé. * Q...

14,50 €
SOL

MÁÑEZ, CARLOTA / GUERRA, DRA. AURORA

Aprende a disfrutar del sol El sol, iluminador y fuente de vida, es indispensable para que nuestro organismo fabrique vitamina D, tan necesaria para reforzar la absorción de calcio. Entre otros muchos beneficios, el sol nos broncea, es un antidepresivo bueno y barato, y estimula el deseo sexual. Pero, por otro lado, muchas personas abusan de él en su anhelo por estar muy bronc...

19,00 €
300 TÉCNICAS DE COCINA VEGETARIANA EXPLICADA PASO A PASO

MÁÑEZ, CARLOTA

LA COCINA VEGETARIANA EXPLICADA PASO A PASOSabrosas y reconfortantes cremas de verduras, recetas a base de pasta, legumbres, seitán, tofu y todo tipo de hortalizas? Además de nutritiva y saludable, la cocina vegetariana es una opción que permite elaborar gustosos platos con los que mimar a los tuyos.Una forma sana y equilibrada de entender la cocina y la alimentación que nos of...

24,90 €
ENZIMOTERAPIA

MÁÑEZ, CARLOTA

Las enzimas son unas moléculas esenciales para la buena salud que, en condiciones normales, nuestro cuerpo produce naturalmente. A cada instante de nuestras vidas, millones de ellas trabajan en el organismo para que podamos respirar, saltar, comer, oír o leer estas líneas. Aunque muchas personas relacionan las enzimas con la buena digestión, en realidad sirven para combatir tra...

10,90 €
365 GALLETAS

MÁÑEZ, CARLOTA

Hace 10.000 años empezó a cocerse este alimento energético y fácil de conservar, ya presente en las provisiones de sirios, egipcios y romanos. Desde entonces, su elaboración ha conocido toda clase de variantes: desde la clásica María a sofisticadas recetas con múltiples ingredientes.#Este manual te enseña a cocinar de manera fácil y rápida las galletas más deliciosas del mundo,...

15,50 €
SALUD NATURAL PARA LA MUJER

TRÁNSITO LÓPEZ, MARÍA / MÁÑEZ, CARLOTA

Desde que tiene lugar la primera regla hasta que termina con la menopausia, la vida de la mujer está marcada por cambios en los que participan de forma activa las hormonas. Durante estos años, las fluctuaciones en sus niveles pueden causar alteraciones en la salud que, si bien no suelen revestir gravedad, en algunas provocan desórdenes importantes. Los más comunes son el síndro...

19,90 €
365 TENTACIONES DE CHOCOLATE

MÁÑEZ, CARLOTA

El chocolate es un alimento muy versátil, perfecto para formar parte de las recetas más variadas, desde las más clásicas hasta las más innovadoras. Crujientes, esponjosas, frías o calientes... todas ellas son verdaderas tentaciones.#Coulants, muffins, soufflés, cookies, brownies, púdines, mousses... permiten deliciosas versiones con chocolate.#Chupitos fríos y calientes, batido...

19,50 €
BEBIDAS PARA LAS 4 ESTACIONES

MÁÑEZ, CARLOTA

Las bebidas han dejado de ser meros acompañantes de los alimentos para erigirse en auténticos placeres que puedes degustar a cualquier hora del día. Por eso te ofrecemos la selección más completa en un delicioso recorrido por las cuatro estaciones.Propuestas saludables, frías y calientes, que hemos relacionado con la época del año bien porque contiene lo mejor que la naturaleza...

24,90 €
365 BOCADILLOS

MÁÑEZ, CARLOTA

Los hay para todos los gustos, momentos del día y necesidades...Tan sólo se trata de elegir el pan más adecuado y rellenarlo con los ingredientes que más nos seduzcan.En este libro aprenderás lo fácil que resulta disfrutar de cualquier tipo de bocadillo...Vegetales: repletos de hortalizas y verduras de vivos colores y texturas crujientes. Exóticos: con atrevidas combinaciones d...

19,50 €
PLANTAS MEDICINALES EN CASA

LÓPEZ, MARÍA TRÁNSITO / MÁÑEZ, CARLOTA

Tomarse una infusión de manzanilla antes de dormir o recurrir al aloe vera para cuidar la piel son gestos habituales. Pero, ¿sabías que el arándano es efectivo en caso de cistitis, que el olivo regula la tensión arterial o que el lúpulo favorece el sueño en los niños? Aunque cada vez más personas utilizan las plantas medicinales, todavía muchas desconocen las que tenemos más a ...

18,90 €
TISANAS Y TÉS PARA EL BIENESTAR

MÁÑEZ, CARLOTA

Para cada situación existe un té o tisana: para relajarnos antes de dormir, para lucir una piel más joven y bonita, para depurarnos... Aunque también, claro está, están aquellas tisanas que se toman por el puro placer de degustar una bebida deliciosa.Escoger la planta, prepararla y, por fin, sentarse a saborearla conforma un pequeño ritual que podemos aprender a disfrutar. Por ...

15,00 €
SUPERMAMÁ

MAÑEZ ARISO, CARLOTA

Manual de supervivencia para madresNo hay nada más maravilloso que tener hijos. Nuestros hijos y nuestras hijas suponen una fuente de cariño inagotable, pero, también, como todas las madres saben, no hay nada más estresante que tener hijos. La vida moderna obliga a las madres que tienen niños pequeños a realizar verdaderos equilibrios y proezas con todas las obligaciones que im...

9,90 €