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  • PROGRAMACIÓN NUTRICIONAL
    PROGRAMACIÓN NUTRICIONAL
    IVY, JOHN / PORTMAN, ROBERT
    El ejercicio y la nutrición desempeñan un papel similar en el desarrollo de los músculos. La nutrición es necesaria tanto a la hora de conseguir energía para que los entrenamientos sean más intensos y generen adaptaciones más importantes, como para proporcionar los materiales en bruto con el que son posibles las adaptaciones que se dan en los intervalos entre las sesiones de ac...

    27,00 €