Búsqueda de LIBROS DEL AUTOR: escobar kika

2 resultados

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  GUÍA DE BOLSILLO PARA CONTROLAR LA DIABETES CAMINANDO

  PÉREZ, ROSA MARÍA / ROBLES FE / ESCOBAR, KIKA

  Esta guía Para controlar la diabetes caminado? y estar en forma ofrece pautas alimenticias y un programa de entrenamiento dirigidos a los diabéticos, para realizar una actividad física cotidiana con la que bajar peso, reducir el azúcar en la sangre y mejorar la resistencia, el estado físico y la salud en general. Para ello propone incorporar la caminata deportiva a la vida norm...

  4,95 €

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  GUIA DE BOLSILLO PARA ADELGAZAR CAMINANDO

  ROBLES, FE / ESCOBAR, KIKA / LAZCANO, NATALIA

  Esta guía de bolsillo Para adelgazar caminando propone un plan de cuatro semanas para perder peso combinando una dieta equilibrada y la actividad física diaria. Se explican las bases de una alimentación equilibrada y se detallan los ejercicios de calentamiento y enfriamiento más adecuados de las diferentes partes del cuerpo que intervienen en una caminata enérgica. Un completo ...

  5,95 €