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  • COMPRENDER EL INSOMNIO
    COMPRENDER EL INSOMNIO
    DE LA FUENTE PAÑELL, VICTORIA
    Es vital dormir bien, tanto en calidad como en duración, para estar en forma y para funcionar correctamente a lo largo de todo el día. La mayor parte de las personas ocupan casi un tercio de su día durmiendo. Sin embargo, pocos saben qué nos sucede durante todas esas horas y cómo nos afecta, el buen o mal dormir, en nuestra salud general y en nuestro estado habitual de vigilia....

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  • EL INSOMNIO
    EL INSOMNIO
    DE LA FUENTE PAÑELL, VICTORIA / MART­NEZ, CARLOS
    Dormir bien es vital para disfrutar de una buena salud. La mayoría de nosotros pasamos casi un tercio del día durmiendo, pero desconocemos qué nos sucede a nivel neurológico durante esas horas y cómo nos afecta en nuestra salud general y en nuestro estado habitual de vigilia. El tratamiento del insomnio depende de las causas que lo hayan creado, por lo que es importante que qu...

    12,85 €