Búsqueda de LIBROS DEL AUTOR: davis martha

3 resultados

  • CUADERNO ANTIESTRÉS
    CUADERNO ANTIESTRÉS
    DAVIS, MARTHA / MCKAY, MATTEW / ROBBINS ESHELMAN, ELIZABETH
    La guía definitiva para gestionar el estrés, relajarte y recuperar el control de tu vida El estrés forma parte de nuestra vida y, en las cantidades adecuadas, tiene efectos beneficiosos. Por ello es importante aprender a gestionarlo para evitar que derive en sentimientos de angustia y ansiedad. Esto no resulta una tarea fácil en un mundo como el nuestro, en constante movimient...

    18,50 €

  • LOS SECRETOS DE LA COMUNICACIÓN PERSONAL
    LOS SECRETOS DE LA COMUNICACIÓN PERSONAL
    MCKAY, MATTHEW / FANNING, PATRICK / DAVIS, MARTHA
    Muchas personas dan por supuesto que un buen comunicador posee un talento especial para hablar y escuchar a los demás; una especie de don que no se puede aprender o mejorar. La realidad es que la capacidad de comunicación se desarrolla mediante el esfuerzo y la práctica, y aprender a comprender a los demás y a comunicar nuestras ideas con claridad puede mejorar todas las faceta...

    24,00 €

  • TÉCNICAS DE AUTOCONTROL EMOCIONAL
    TÉCNICAS DE AUTOCONTROL EMOCIONAL
    ESHELMAN, ELISABETH R. / DAVIS, MARTHA
    Este libro, eminentemente práctico, está dirigido a todas las personas que, en nuestra sociedad, padecen ansiedad, fatiga, depresión, obsesiones, espasmos nerviosos, etc. En él se explica con todo detalle una amplia gama de técnicas que han demostrado ya su eficacia para afrontar con éxito este tipo de problemas. Su claridad de exposición y riqueza de contenido lo convierten en...

    17,50 €